Los 6 meses y el inicio de la alimentación complementaria.

¿Cuándo se debe empezar la alimentación con sólidos a los lactantes?

El mejor momento para comenzar los alimentos sólidos no sólo depende de la edad del niño, sino también en la capacidad de su hijo para sentarse, apoyar su cabeza, entre otras cosas. Su bebé debe ser capaz de hacer lo siguiente:

• Sentarse con apoyo
• Tener un buen control de cabeza y cuello
• Empuje hacia arriba con los codos rectos tumbado boca abajo
• Mostrar disposición para variadas texturas de alimentos suplementarios mediante la colocación de las manos o los juguetes en la boca
• Inclinarse hacia delante y abrir la boca cuando interesado en la comida, y se inclina hacia atrás y se alejan cuando desinteresado en la comida o no refiera hambre.

Habilidades adicionales que son necesarias antes de que su bebé se le permita progresar a comer alimentos con los dedos:

• Tener entre 8 a 10 meses, los niños comienzan a tener las habilidades necesarias para comer alimentos con los dedos de forma independiente (puede sentarse de forma independiente, agarrar y soltar la comida, masticar los alimentos [incluso sin dientes], y tragar).
• A los 12 meses, mejoran la motricidad fina, permitiendo que los niños capten trozos de comida entre dos dedos.

¿Por qué esperar para empezar sólidos?

La introducción de alimentos sólidos antes de los cuatro a seis meses no es útil y podría ser perjudicial. Razones por las que los grupos de expertos recomiendan retrasar la introducción de alimentos sólidos incluyen los siguientes:

• La introducción de alimentos sólidos antes de que su bebé cumpla cuatro a seis meses de edad pueden interferir con su capacidad de tomar en un número adecuado las calorías o nutrientes, y pueden aumentar el riesgo de desarrollar alergias a los alimentos.
• Los niños pequeños no tienen la coordinación y / o habilidades para tragar alimentos sólidos de forma segura, lo que podría dar lugar a la aspiración (inhalación de alimentos / líquido en los pulmones).
• Los bebés tienen un reflejo (llamado el reflejo de extrusión) que les lleva a protuir la lengua y empujar contra cualquier objeto que se coloca entre sus labios. Este reflejo desaparece generalmente entre cuatro y cinco meses de edad. 
• A los cuatro meses de edad, la mayoría de los niños han duplicado su peso al nacer. Cuando el bebé ha duplicado su peso al nacer y pesa al menos 6 kg, puede que tenga que empezar a complementar su dieta con los alimentos y líquidos adicionales para apoyar el crecimiento y satisfacer el hambre.
• El retraso de la ingesta de alimentos sólidos hasta después de los cuatro meses de edad puede reducir su riesgo de desarrollar dermatitis atópica (eczema).

Para mayor información visita a tu médico pediatra.